Essa frase é um clichê, mas um dos bons!
Uma professora da Universidade de Música e Arte de Viena descobriu que as pessoas que "cantarolam" ou entoam uma melodia provocam um certo tipo de massagem nos intestinos, que promove uma sensação de alívio no coração.
Ao reter a respiração pra cantar, favorecemos também a circulação, reforçamos os nervos parassimpáticos (que acalma, diminuindo batimentos cardíacos, por exemplo), fortalece a memória (Alzheimer), reduz estresse, etc.
E existem casos de pacientes com Alzheimer que mostraram melhora considerável quando fizeram as "terapias com canto".
Além disso, o canto ajuda a abstrair os sentimentos negativos e é um bom método de se expressar.
Então, só nos resta cantar!
Have a nice day, folks.
